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SALADA À ITALIANA

CREPIOCA DE CACAU RECHEADA COM BANANA QUINOA E MEL

CREME DE QUEIJO COM COGUMELO SHIITAKE

CREME DE PALMITO NO PÃO

FILÉ DE PEIXE ASSADO

SALADA DE PEIXE COM BATATA DOCE

TORTA DE ATUM

OMELETE DE SHIITAKI E TOFU

CHIPS DE BATATA DOCE

CREPIOCA

LANCHES DE INVERNO

CARRÊ DE CORDEIRO COM PURÊ DE MANDIOQUINHA E MOLHO DE MAÇÃ

CHIMARRÃO VALE COMO ÁGUA?

HIGIENE DE VEGETAIS FOLHOSOS, LEGUMES E FRUTAS CONSUMIDAS COM CASCA

MINI-HORTA

RISOTO 7 GRÃOS COM COGUMELO SHITAKE

LASANHA DE BERINJELA

COMO FAZER AS COMPRAS NO SUPERMERCADO DE FORMA CORRETA